DEFINICION

1. 

las técnicas preventivas orientadas a abordar los factores de riesgo derivados, principalmente, de la carga de trabajo y de la organización del mismo Con el estudio ergonómico de las condiciones de trabajo se trata de adaptar los productos, las tareas, las herramientas, los espacios y el entorno en general del trabajo a la capacidad y necesidades de los trabajadores. El planteamiento ergonómico en el trabajo consiste en diseñar los productos y los trabajos de manera que se adapten éstos a las personas y no al contrario.

Los principios ergonómicos se fundamentan en que el diseño del puesto de trabajo debe enfocarse a partir del conocimiento de cuáles son las capacidades y habilidades, así como las limitaciones de las personas que van a desarrollarlo, diseñando los elementos que éstas utilizan teniendo en cuenta sus características.

La ergonomía es una ciencia multidisciplinaria que utiliza otras ciencias como la medicina el trabajo, la fisiología, la sociología y la antropometría.

La Ergonomía precisa disponer de datos relativos tanto a salud física, como social y 

mental, lo que implicará aspectos relativos a: 

• Condiciones materiales del ambiente de trabajo (física). 
• Contenido del trabajo (mental). 
• Organización del trabajo (social).

CARGA DEL TRABAJO

es el conjunto de requerimientos psicofísicos a los que se ve sometido el trabajador a lo largo de su jornada laboral. 

Tradicionalmente, este “esfuerzo” se identificaba casi, exclusivamente, con una actividad física o muscular. Pero hoy se sabe que cada día son más las actividades pesadas encomendadas a las máquinas, y aparecen nuevos factores de riesgo ligados a la complejidad de la tarea, la aceleración del ritmo de trabajo, la necesidad de adaptarse a tareas diferentes, etc. 

La consecuencia más directa de la carga de trabajo tanto física como mental, es la 

FATIGA

Se puede definir la fatiga como la disminución de la capacidad física y mental de un individuo después de haber realizado un trabajo durante un período de tiempo determinado. 

Las causas de la fatiga pueden ser por posturas corporales, desplazamientos, sobre esfuerzos o manejos de cargas (físicos) y/o por excesiva recepción de información, tratamiento de la información, fatiga por intentar dar respuesta a todo, etc.(mentales). 

  1. CARGA FÍSICA

Cuando se habla de un trabajo predominantemente muscular se habla de carga física y se define como el conjunto de requerimientos físicos a los que se ve sometida la persona a lo largo de su jornada laboral.

Como carga física, son: 

• los esfuerzos físicos, 
• la postura de trabajo y, 
• la manipulación manual de cargas. 

   2. CARGA MENTAL

Por el contrario, definimos la carga mental como el nivel de actividad intelectual 

necesario para desarrollar el trabajo. 

La carga mental está determinada por la cantidad y el tipo de información que debe 

tratarse en un puesto de trabajo, es decir, al grado de procesamiento de información que 

realiza una persona para desarrollar su tarea. 

Por tanto, los factores que inciden en la carga mental son: 

• la cantidad de información que se recibe 
• la complejidad de la respuesta que se exige 
• el tiempo en que se ha de responder 
• las capacidades individuales 
• el salario 
• las malas relaciones laborales y, los trabajos de poco contenido. 

OBJETIVOS DE ERGONÓMIA

El objetivo principal de la Ergonomía es: 

"ADAPTAR EL TRABAJO 

A LAS CAPACIDADES Y POSIBILIDADES 

DEL SER HUMANO"

A continuación mencionamos 10 formas que hacen cumplir el fin último de la Ergonomía, seleccionar la tecnología o medios más adecuados al trabajador:

1. Controlar el entorno del puesto de trabajo. 
2. Detectar los riesgos de fatiga física y mental. 
3. Analizar los puestos de trabajo para definir los objetivos de la formación. 
4. Optimizar la interrelación de las personas disponibles y la tecnología utilizada. 
5. Favorecer el interés de los trabajadores por la tarea y por el ambiente de trabajo. 
6. Mejorar la relación hombre-máquina. 
7. Reducir lesiones y enfermedades ocupacionales. 
8. Mejorar la calidad del trabajo. 
9. Aumentar la eficiencia y productividad. 
10. Aumentar la calidad y disminuir los errores.